Некоторое тело подбросили вертикально вверх со скоростью 19

м

с

с некоторой высоты так, что максимальная высота, на которой оказалось тело в процессе движения, составила 45 м, после чего тело упало на землю. Какова была скорость этого тела в момент касания земли?